○ゲルマニウム温浴の効果 |
| 有機ゲルマニウムを溶かしたお湯に、手と足を20分間浸けているだけで、だんだんカラダの中からあたたまり、汗が出てきます。カラダの末端にある手足は、血液循環が滞りがちです。手足温浴で末端をあたためることで、全身の血行がよくなり新陳代謝が促進されます。さらに、手足にはツボが集中しているので、良いツボ刺激にもなります。また、手足温浴はストレスによる神経の緊張をやわらげ、自律神経のバランスを整えてくれるので、リラックス効果もあります。
ゲルマニウム温浴で、カラダの芯からあたためることで、冷え症・肩こりはもちろん、腰痛や生理痛、足のむくみが緩和され、血行が良くなることで便秘も解消される場合も多いのです。
その他、美肌効果もあります。汗腺、皮脂腺のはたらきが活発になり、大量の汗と一緒に老廃物や毒素が排出され、新陳代謝が活発になるので、表面の角質が停滞せずにはがれおち、くすみのない透明なきれいな肌になります。
また、ダイエット効果も高く、たった20分のゲルマニウム温浴で、有酸素運動2時間分の脂肪燃焼効果（約600Kcal)が得られます。それは「ゲルマニウム」が体内に豊富な酸素を供給し、カロリー消費効率を上げてくれるからなのです。
カラダ本来のはたらきが正常になることで、免疫力・自然治癒力が高まり、病気にかかりにくい体質になります。アトピーにも効果が期待できるのは、こういった理由があるからなのです。「ゲルマニウム温浴」は『体質改善』の良きパートナーと言えますね。
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○遠赤外線サウナの効果 |
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遠赤外線サウナはドーム型になっていて、顔を出したまま、ベッドに横になります。顔が出たままなので、のぼせることもなく、カラダの負担も少ないです。上半身・下半身で温度調節もでき、いつまでも入っていたくなる、気持ちのいいサウナです。
遠赤外線のはたらきで、カラダを芯まであたためると共に、汗腺や内脂腺が機能して、コレステロールや脂肪・酸類などの脂肪分、様々な毒素（食品添加物や老廃物）も排出させ、カラダの中をクリーニングします。汗がたくさん出て、新陳代謝も上がるので、ダイエット効果も期待できます。
また、流れる汗はサラサラで美容効果も高く、保湿効果もあります。サウナから出られた後に素肌の感触を実感してみてください。お肌はつるつる、ぴかぴかになっていますよ。ベタつく運動後の汗とは違い、サウナ後の着替えもスムーズです。
お好みで温度調節もできます。“ぬるめ”でじわじわカラダの芯からあたためたり、”あつめ”でしっかり発汗させて気分爽快！！心地良くて、サウナで眠ってしまわれる方もたくさんいらっしゃいます。 |
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○アロマトリートメント |
アロマの香りに包まれながら、全身を優しいタッチでトリートメント…。
想像しただけでうっとりしますね。
アロマの香りを「いい香り」と感じることで、心は癒され幸せな気持ちになり、精神的にとてもリラックスできます。
また手のタッチによる“タッチセラピー”の効果もプラスされ、緊張した体の神経も和らぎ、優しい気持ちにしてくれるでしょう。
トリートメントによる効果にも素晴らしいものがあります。
皮脂腺の働きが活発になり、肌の乾燥を緩和します。肌も強壮されつやもよくなりハリもでてきます。
体液循環が促されると新陳代謝が高まり、細胞内、細胞間にたまった老廃物や水分が除去され、気になるむくみも解消され、ボディラインがすっきりします。
心と体のバランスが整うことで、自然治癒力が高まり、免疫力もUPします。
店内で使っている精油をいくつか紹介しましょう。例えば… |
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ラベンダー… |
ストレスに関わるトラブル全般に効果があります。また、ラベンダーをブレンドしてトリートメントすると、生理痛や筋肉痛、神経痛などの痛みを緩和してくれます。香り用途も親しみやすく、活用範囲の広い、万能精油。 |
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レモン… |
柑橘系特有のフレッシュな香りで気分転換させてくれます。思考回路もクリアになり、いつもの自分に戻してくれます。殺菌効果も高く、室内の浄化（芳香剤）や掃除に使う事も。
血糖値を抑制し、血液をサラサラにし、生活習慣病の予防になります。角質をやわらかくしてくれるので、フットケアに適しています。 |
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ゼラニウム… |
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ほのかに甘い香りで、心と体にバランスをキープ。心をリラックスさせつつ。明るく元気な気持ちにしてくれます。トリートメントで用いると、リンパ系を刺激しむくみの改善に効果を発揮。また、女性ホルモンのバランスを整え、肌の皮脂を整え更年期のトラブルにも役立つ、女性にとって強い味方です。 |
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○リフレクソロジーの効果 |
| 足ウラは、心臓から最も遠い所にあるため、血液循環が滞りがちです。そこで、足ウラを特有の手法で痛気持ちよく刺激することで、血行を促進させ、体内の老廃物や余分な水分などの冷えや、むくみの原因を取り除きます。
また足ウラには、体の臓器や器官が投影している“反射区”と呼ばれるものがあります。反射区を刺激することで、各器官の働きを正常化させ、お互いを調和させてくれるのです。 手にも同じく反射区があり、ハンドリフレを併用することで、リフレクソロジーの効果が約5倍上がるといわれています。リラクゼーション効果も高く、心身のバランスも保たれます。
リフレクソロジーは自分自身が持つ自然治癒力を最大限に引き出してくれます。
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